Namun bukan hanya kurma saja makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi dan bergizi bagi tubuh. Rasulullah Muhammad Shalallahu 'Alaihi Wasalam juga menganjurkan mengonsumsi madu murni karena mengandung nutrisi yang baik.
Madu adalah salah satu bahan makanan dari alam yang serbaguna dan kaya manfaat. Di dalam kitab suci Al-Qur'an di surat An-Nahl :69 madu juga disebut sebagai makanan dengan banyak kandungan untuk menyembuhkan. Nah, saat berpuasa ada baiknya untuk memperbanyak konsumsi madu murni dan juga kurma. Kurma dan madu murni adalah pasangan serasi untuk puasa.
Madu murni tak hanya akan memberimu asupan nutrisi yang bermanfaat selama puasa, namun juga memberikan khasiat kekebalan tubuh yang baik. Dengan konsumsi yang teratur kamu akan senantiasa sehat dan tak mudah sakit sobat !!!
Saat sahur, konsumsilah 3 buah kurma dan 1-2 sendok madu murni . Ini akan memberikanmu cukup tenaga untuk beraktivitas seharian meskipun sedang berpuasa dan tak ada nutrisi yang masuk. Saat berbuka makanlah kurma dan menunggu beberapa saat untuk minum madu murni agar lonjakan gula darah tidak terlalu cepat.
Dijamin deh sobat, kamu nggak bakal merasa lemas saat berpuasa. Jangan lupa mengonsumsi dua bahan ini ya !!!
Semoga informasi ini bermanfaat.
Sumber: Vemale
Gambar : Ilustrasi via Google
Baca juga klik ▶Madu Murni Minuman Penuh Khasiat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar